Evlendikten sonra erkeklerin ve bilhassa bayanların kilo almaya başladığı sıklıkla görülmektedir. Çeşitli araştırmalar, yeni evli çiftlerde kilo alma riskinin daha yüksek olduğunu argüman ediyor. Birçoğunuz bunu deneyimlemiş yahut evliliğe birkaç ay sonra diğerlerinin daha tombullaştığını görmüş olabilirsiniz. Bu kilo alımının neden kaynaklandığını hiç merak ettiniz mi?
Araştırma bulgularından anlayalım:
- Sık sık yemek yemek; yeni çiftler yeni hayatlarının her gününün tadını çıkarmak isterler. Yeni evli gelinler (çoğunlukla) bırakın aile için yemek pişirmeyi, rastgele bir mesken işi yapmak istemeyecektir. Bu nedenle, dışarıda yemek yemek ve partilere katılmak günlük bir şey haline gelir. Birden fazla çift ne yediklerini umursamazlar, bu da birinci yıllarda kilolarının artmasının olası olmasının birçok nedeninden biridir.
- İster aşkta ister görücü adabı evlilikte birbirinizi memnun etmek için kalbe ulaşmanın yolunun mideden geçtiği söylenir. Bu nedenle, birçok insan evliliğin birinci günlerinde yeme ve içmeye daha fazla dikkat eder. Konut hanımı bayanlar ekseriyetle eşlerini ve öteki aile üyelerini etkilemek için yeni bulurlar. Birden fazla durumda, insanları mutlu etmek için sağlıklı beslenme geride bırakılır.
- Çiftler çoklukla evlendikten sonra rahatlıklarına katkıda bulunur. Tesisler konforu artırır ve çiftler birinci günlerde rahat bir hayat yaşarlar. Bu rahatlık ve çok dinlenme ve evliliğe başlama günlerinin tadını çıkarma, evlilik sonrası kilo alımının bir öteki yaygın nedenidir.
- Balayı devri, kilo vermede barikat vazifesi gören gerçek hatalıdır. Çiftler istirahat ederken ve bu yalnız vaktini en âlâ halde değerlendirirken, sıhhatlerini gözden kaçırırlar ve verilmesi sıkıntı olan kilo alırlar.
Evlilik şişmanlatır mı? Öyleyse neden?
Hayır. Sadece daima kalori fazlası olan bir sizi şişmanlatabilir.
Çiftler evlendikten sonra neden kilo alır? En mantıklı sebep, eşinizi bulduğunuzda, artık yeni bir eş/partner arayışı içinde olmadığınız için görünüşünüzü görmezden gelme eğiliminde olmanızdır. Bu tıpkı vakitte kilonuz yahut görünümünüz hakkında fazla endişelenmeden istediğiniz formda yemek yiyip tembellik edeceğiniz manasına gelir. Lakin uzun vadede sağlıklı bir yaklaşım değil.