Bu makalemizde sizlere kemik güçlendirici besinler, besinler ve içeceklerden bahsedeceğiz. Kemik yapan besinler listemiz ile daha sağlıklı kemiklere kavuşacaksınız ve osteoporozu önleyeceksiniz. Maalesef 40 yaşına gelindiğinde, beden eski kemiği…
Devamını OkuKategori: Sağlık
Ramazanda reflüye yakalanmamak için 6 teklif
Ramazan ayı, oruç tutanlar için birçok yarar sağlasa da, kimi bireyler için reflü üzere mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri akması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Reflüye yakalanmamak için Ramazan…
Devamını OkuRamazan ayında baş ağrısıyla başa çıkmak için kimi teklifler
Ramazan ayı, oruç tutanlar için ruhsal ve bedensel bir disiplin sağlayan bir aydır. Lakin, kimi beşerler oruç tutarken baş ağrısı üzere rahatsızlıklar yaşayabilirler. Baş ağrısı, oruç tutanlar ortasında yaygın bir sıkıntıdır ve bu durum oruç tutan…
Devamını OkuRamazan Ayında Sigarayı Bırakmak: Sağlıklı Bir Hayat İçin Atılan Adım
Ramazan ayı yalnızca manevi açıdan değil, tıpkı vakitte sıhhat açısından da değerlidir. Bu nedenle, sigarayı bırakmak üzere sağlıklı alışkanlıklar kazanmak da bu ayda ehemmiyet kazanır. Sigara nasıl bırakılır?
Devamını OkuRamazan ayında diyet nasıl yapılır? 6 ipucu
Ramazan ayında diyet yapmak, yalnızca kilo vermek için değil, tıpkı vakitte bedeninizi sağlıklı tutmak için de kıymetlidir. Bu nedenle, oruç tutan bireyler, sahur ve iftar öğünlerini istikrarlı ve sağlıklı besinlerle planlamalıdır. Sağlıklı bir diyet…
Devamını OkuMagnezyum Minerali Hangi Besinlerde Bulunur? Yararları Nelerdir?
Günlük magnezyum gereksinimi için ayrıyeten; esmer pirinç, incir, bulgur, susam ve yağlı tohumlarla beslenme programı hazırlanmalıdır.
Devamını OkuSaç çıkaran şampuan var mı? Saç çıkaran 10 şampuan markası
Saç çıkaran şampuanlar, ekseriyetle tez edildiği üzere saçların çıkmasını direkt teşvik etmez. Fakat, kimi şampuanlar saç sıhhatine yararlı bileşenler içerebilirler ve saçların daha güçlü ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirler. Bu bileşenler…
Devamını Oku5 günde 3 kilo verdiren ton balığı diyeti
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez beden kaslarını koruyarak sağlıklı kilo verdiren ton balığı diyetini açıkladı. İşte 5 günde 3 kilo verdiren ton balığı diyeti
Devamını OkuPika sendromu: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Pika sendromu, insanların olmayan yahut yenenmesi olağan olarak kabul edilmeyen hususları yeme isteği ve davranışı göstermesidir. Bu unsurlar, toprak, kil, kum, buz, taş, çamur, çimento, kâğıt, pamuk, kömür, saç, kireç, boya çipleri, kibrit başı…
Devamını OkuAloe Vera Jeli’nin Saç ve Cilt Üzerindeki Yararları – Kullanımı
Aloe veranın kullanım prosedürü çeşitlilik göstermektedir. Jelin tüketilmesinden evvel, tabipten onay alınması gerekmektedir. Aloe vera jelinin kullanım yolları şu formda sıralanabilir:
Devamını OkuEndomorf Diyeti Nedir? Mezomorflar, Ektomorflar Hakkında Bilmeniz Gereken 3 Şey
Endomorf diyeti, beden tipi endomorf olan bireyler için önerilen bir diyet çeşididir. Endomorf beden tipi, ekseriyetle kilo almak için daha yatkın olan ve kilo vermek için daha fazla gayret harcamaları gereken bireylerdir. Bu şahıslar, yüksek ölçüde…
Devamını OkuRomatoid Artrit Akciğerleri Nasıl Tesirler?
Romatoid artrit, bir otoimmün hastalıktır ve çoklukla eklemlerde ağrı, şişme ve sertlikle karakterize edilir. Fakat, romatoid artrit birebir vakitte akciğerler de dahil olmak üzere bedenin öteki bölgelerini de etkileyebilir.
Devamını OkuAntik Hintli Bayanların Hoşluk Sırları
Hindistan, tarihi boyunca hoşluk ritüelleri ve doğal bakım eserleriyle ünlüdür. Hindistan’daki bayanlar çoklukla hoşluklarını korumak ve cildi sağlıklı tutmak için doğal gereçler kullanırlar. İşte kimi Hintli bayanların hoşluk sırları:
Devamını OkuBenzoxin Krem Nedir, Ne İşe Fayda, Nasıl Kullanılır?
Benzoxin krem, hafif yahut orta dereceli cilt enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır. Bu enfeksiyonlar ortasında sivilce, deri yaraları, kepek, egzama ve başka birtakım cilt enfeksiyonları sayılabilir. Benzoxin, bakteriyel enfeksiyonları tedavi eder…
Devamını Oku