Ramazan ayı, oruç tutanlar için birçok yarar sağlasa da, kimi bireyler için reflü üzere mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri akması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Reflüye yakalanmamak için Ramazan…
Devamını OkuEtiket: Yeme
Pika sendromu: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Pika sendromu, insanların olmayan yahut yenenmesi olağan olarak kabul edilmeyen hususları yeme isteği ve davranışı göstermesidir. Bu unsurlar, toprak, kil, kum, buz, taş, çamur, çimento, kâğıt, pamuk, kömür, saç, kireç, boya çipleri, kibrit başı…
Devamını OkuDaha Az Gerilimli Bir Yeni Yıl İçin Tüketebileceğiniz 6 Yiyecek
Gerilimsiz bir hayat yaşayacağınızdan emin olmanın hiçbir yolu yok, lakin kimi araştırmalar, diyetinize muhakkak yiyecekleri dahil etmenin, travma vakitlerinde bile size yardımcı olabileceğini öne sürdü.
Devamını Okuİftar sofralarını dondurma ile tatlandırmanız için geçerli 4 neden!
Bu yıl oruç tutma müddetleri, 15-16 saatlere ulaşacak. Bu kadar uzun periyodik aç kalmanın akabinde ağır ve süratli yenen yemekler, ister istemez kan şekerinin süratle yükselmesine neden olabilir.
Devamını OkuSezgisel Yeme Nedir? Sezgisel Beslenmenin Yararları Nelerdir?
Sezgisel yeme, klasik diyet yapmayı reddeden ve neyi, ne vakit ve ne kadar yiyeceğine karar vermek için bedeninizin kendi ipuçlarını dinlemeyi gerektiren bir ideolojidir. Yaklaşım kilo vermek için tasarlanmamıştır,
Devamını Oku