Karnabahar, sağlıklı bir diyetin bir kesimi olarak tüketildiğinde, kilo kaybı ve kilo denetimine yardımcı olabilir. Bunun nedeni, karnabaharın düşük kalorili ve yüksek lifli bir zerzevat olmasıdır. Lif, tokluk hissini artırır ve açlık hissini…
Devamını OkuEtiket: Yardımcı
Kanola Yağının Saç İçin Yararları Nelerdir? Saça Nasıl Uygulanır?
Kanola yağının içeriği, saç sıhhatinizi güzelleştirmenin en düzgün yollarından biri olabilir. Bu yağın etkileyici ölçüde yararı vardır ve saçınızı onunla nemlendirmek her yerde düzgünleşme sağlayabilir. Kanola yağının saç için yararları nelerdir? Saça…
Devamını OkuKaju yemenin sıhhate yararları nelerdir?
Kalp sıhhatini uygunlaştırmak, sağlıklı bir kiloyu korumak yahut bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız, diyetinize kaju eklemek bunu yapmanın mükemmel bir yoludur.
Devamını OkuGöz Etrafındaki Koyu Halkaları Uzak Tutmak İçin 10 Konut Çözümü!
Göz etrafındaki cilt hassas olduğundan, bu meseleleri tedavi etmek için kimyasal bazlı eserler yerine doğal ilaçlara başvurmak en uygunudur. Bu nedenle, göz etrafınıza yeni bir soluk getirmeye yardımcı olabilecek kolay ve basitçe uygulanabilir konut…
Devamını OkuSeramid Nedir? Ne İşe Fayda? Yararları Nelerdir?
Seramidler cildinizde doğal olarak bulunur, fakat seramid cilt bakım eserleri cildin bariyerini yenilemeye ve cildi düzgünce nemlendirmeye yardımcı olur. Seramidler, cildin en dış katmanını oluşturan doğal olarak oluşan lipitlerdir. Cildi muhafazaya…
Devamını OkuBebeğinizi Süratli Uyutmak İçin Denenmiş Ve Test Edilmiş 5 Yol
Bu denenmiş ve test edilmiş ipuçları, bebeğinizi süratli bir halde uyutmanıza yardımcı olacaktır. Doğumdan sonraki birinci aylarda karşılaşılan en büyük zorluklardan biri bebeği uyutmaktır. Birçok gün uykuya daldıktan dakikalar sonra uyanırlar…
Devamını OkuKış Aylarında Bitki Çayları İçmeniz İçin 5 Neden
Kış aylarının olmazsa olmazı bitki çayları. İşte kışın bitki çayı içmeniz için 5 neden. Hiçbir şey sizi soğuk bir kış gününde sıcacık bir çay kadar ısıtamaz. Bedeni içeriden sıcak tutan sıcak içecekler kışla alakalıdır. Tanınan içecek çayı…
Devamını OkuPirinç Kilo Aldırır mı?
Basitçe söylemek gerekirse, pirinç, istikrarlı bir kilo verme planının ünlü bir kesimi olabilir. Kilo idarenizi engellemeden günlük diyetinizde pirinci inançlı bir biçimde kullanmanın tesirli yollarının bir listesi.
Devamını OkuÇemen Otu (Methi) Çayı: Yararları ve Sıhhat Riskleri
Kilo vermeye yardımcı olmaktan anne sütü üretimini güzelleştirmeye kadar, çemen otu çayının yararlarını okuyun. Çemen otunun beşerler için birçok yararı vardır. Kalsiyum, magnezyum, folat, fosfor ve A vitamini açısından zengindir. Potansiyel…
Devamını OkuHindistan Cevizi Suyu Kullanmanın Hoşluğa 5 Yararı
Hindistan cevizi suyu kullanmanın hoşluk yararlarına bir göz atın. Geçtiğimiz yıllarda, hindistancevizi suyu giderek daha fazla sevilir hale geldi. Bol ölçüde vitamin ve mineral içeren hindistan cevizi suyu nemlendirici ve düzgün bir…
Devamını OkuRuh Sıhhati İçin Yoganın 5 Yararı
Yoga yaparken fizikî olduğu kadar zihinsel olarak da kendinizi güzel hissedersiniz. Nizamlı olarak yoga yapmak, ruh halini, dikkati, uykuyu ve ağrıyı denetim etmekten sorumlu bir hormon olan serotonin alımını artırabilir. Hem yoga hem de…
Devamını OkuFetal Akciğer Gelişiminin 5 Etabı
Bebeğinizin anne rahmi dışında ömrünü sürdürmesine yardımcı olan en değerli gelişmelerden biri de akciğerlerin gelişmesidir. Fetal akciğer gelişiminin nasıl gerçekleştiğini ve daha fazlasını öğrenmek için aşağıdaki makaleye göz atın.
Devamını OkuKoyu Dirsekler, Dizler ve Koltuk Altlarından Kurtulmak için 5 Mutfak Materyali
Koyu dizlerinizden, dirseklerinizden ve koltuk altlarınızdan kurtulmanıza, beyazlatmanıza yardımcı olacak mutfak gereçleri listesine göz atın. Koyu renk koltuk altlarınız, dizleriniz ve dirsekleriniz de en sevdiğiniz kıyafetleri giymenize mani…
Devamını OkuStresten ve Ağrıdan Kolayca Kurtulmak İçin Yapabileceğiniz 7 Şey
Günlük sorunlarımızın çözümü genellikle hemen önümüzdedir ve herhangi bir ağrıyı tedavi etmek veya stresi azaltmak için 5 dakikadan daha kısa bir sürede yapabileceğimiz bir şeydir. Bu sağlık tüyoları hem kolay hem de hemen etkili.
Devamını Oku