Salatalık, yiyebileceğiniz en lezzetli sebzelerden biridir. Lakin gevrekliği ve lezzetinin ötesinde, yazın favorisi bedeniniz için de olağanüstüdür. Etkileyici bir sıhhat yararları listesiyle sonuçlanan antioksidanlar, vitaminler ve hatta bir ölçü…
Devamını OkuEtiket: Sebze
Hamilelikte Yenilebilecek En Uygun 8 Zerzevat
Bir anne adayının hamilelik testinde iki çizgiyi görür görmez izlemeye başladığı birinci şeylerden biri diyetidir. Gerekli beslenme arayışı şu sorulara yol açar: sebzeler hamileliğe yeterli gelir mi? Ve bunun karşılığı kocaman bir ‘Evet’!
Devamını OkuIspanak Suyunun Yararları Nelerdir? Kilo Verdirir Mi?
Sabahları ıspanak suyu içmek kemiklerinizi güçlendirmeye ve hatta kilo vermeye yardımcı olabilir. Ispanak, sıhhatle ilgili problemlerinizin yarısını güzelleştirebilecek en sağlıklı sebzelerden biridir.
Devamını Oku