Ramazan ayı boyunca oruç tutmak birçok Müslüman için değerli bir ibadet. Lakin, oruç tutarken ağız kokusu üzere sorunlarla karşılaşmak da mümkün olabilir. Bilhassa uzun periyodik açlık ve susuzluk, ağız kuruluğuna neden olabilir ve bu da makus nefes…
Devamını OkuEtiket: Sahur
Ramazan ayında diyet nasıl yapılır? 6 ipucu
Ramazan ayında diyet yapmak, yalnızca kilo vermek için değil, tıpkı vakitte bedeninizi sağlıklı tutmak için de kıymetlidir. Bu nedenle, oruç tutan bireyler, sahur ve iftar öğünlerini istikrarlı ve sağlıklı besinlerle planlamalıdır. Sağlıklı bir diyet…
Devamını Oku