Bu makalemizde sizlere kemik güçlendirici besinler, besinler ve içeceklerden bahsedeceğiz. Kemik yapan besinler listemiz ile daha sağlıklı kemiklere kavuşacaksınız ve osteoporozu önleyeceksiniz. Maalesef 40 yaşına gelindiğinde, beden eski kemiği…
Devamını OkuEtiket: Diyet
Diyet Tavuk Yemeği Nasıl Yapılır? Adım Adım Fotoğraflı Tanımı
Zayıflamak istiyor ve diyet yemeği arıyorsanız, diyet tavuk yemekleri tanımlarını deneyebilirsiniz. Diyet tavuk yemeği fotoğraflı tanımı makalemizde son derece lezzetli ve porsiyon başına sadece 150 kalori olan yemeğe yer verdik.
Devamını OkuEliminasyon Diyeti Nedir? Zayıflatır Mı?
Eliminasyon diyeti, bedenin makul yiyecekler yahut bileşenlere karşı hassasiyet yahut alerjisi olduğu düşünülen şahıslarda kullanılan bir diyet cinsidir. Bu diyet, muhakkak yiyecekleri yahut besin kümelerini süreksiz olarak diyetten çıkararak, bedenin…
Devamını Oku7 günde 10 kilo verdiren elma diyeti
Elma, sindirimi kolaylaştırdığı ve tıpkı vakitte kolda yağ birikimini engelleyen ve kansere karşı koruyan birçok yararlı husus içerdiği için bu doğal içeriklerden biridir. Aşağıda, ana bileşen olarak elma içeren diyet planı verilmiştir ve bu, çok…
Devamını OkuSmoothie Diyeti Nedir? Nasıl Başlarım?
Bir smoothie diyet planı, kilo vermenin ve sağlıklı olmanın kusursuz bir yoludur. Kilo vermek ve sağlıklı olmak için günde birkaç defa smoothie içmekten oluşan besleyici bir diyet planıdır. Bir smoothie diyet planı rastgele bir mühlet boyunca takip…
Devamını OkuOsteoporoz Diyeti Nedir?
İlaçlar çoklukla osteoporozu tedavi etmek için reçete edilirken, önerilen ölçülerde kalsiyum, D vitamini, protein ve öteki besinlerle sağlıklı bir diyet sürdürmek, güzel kemik sıhhatini desteklemek için çok kıymetlidir. Çok işlenmiş besinlerden…
Devamını OkuÖdem Söktürücü Diyet ve Ödem Azaltıcı Çay Tanımı
Bizlerde siz okurlarımız için ihtimamla hazırladığımız bu yazımızda ödem söktürücü diyet olarak ta geçmekte olan birbirinden farklı tarifler sunacağız.
Devamını OkuDüşük Karbonhidrat Diyeti: Ne Yenir ve Nelerden Kaçınılır?
Düşük karbonhidratlı bir diyet uygularken kaçınmak yahut sınırlamak ve yemek yemek için besin unsurlarının listesine bir göz atın. Düşük karbonhidratlı diyetler, bir kişinin ne kadar karbonhidrat tükettiğini sonlar. Beşerler düşük karbonhidratlı…
Devamını OkuAralıklı oruç bayan hormonlarını nasıl tesirler?
Aralıklı orucun kilo vermenin tesirli bir yolu olduğu gösterildi, fakat eleştirmenler, uygulamanın bayanların üreme hormonları üzerinde olumsuz bir tesiri olabileceğinden telaş ediyor. Artık, Illinois Üniversitesi Chicago araştırmacılarından…
Devamını OkuEmzirme Sırasında Yenilmesi ve Kaçınılması Gereken Meyveler
Emzirme devrinde yemeniz gereken meyvelerden bahsetmemiz gerektiğini düşündük. Evet, tüm meyveler sağlıklıdır, fakat bilhassa emziren anneler için yararlı olabilecek kimi meyveler vardır.
Devamını OkuKorkuyu Azaltmaya Yardımcı Olabilecek 9 Besin
İster durumsal korkuyla uğraşın, ister bir dert bozukluğundan muzdarip olun, bu yiyecekleri diyetinize eklemek beyninizi (ve vücudunuzu) güzelleştirmeye yardımcı olabilir.
Devamını OkuBitki Bazlı Diyet Nedir? Yararları Nelerdir?
Bitki bazlı diyetler, kapsamlı araştırmalar nedeniyle son birkaç yılda büyük ilgi gördü. Bu yazımızda bayan sıhhatinin bitki bazlı bir diyetten faydalanabileceği birçok yolu açıklayacağız.
Devamını OkuHamilelikte Yenilebilecek En Uygun 8 Zerzevat
Bir anne adayının hamilelik testinde iki çizgiyi görür görmez izlemeye başladığı birinci şeylerden biri diyetidir. Gerekli beslenme arayışı şu sorulara yol açar: sebzeler hamileliğe yeterli gelir mi? Ve bunun karşılığı kocaman bir ‘Evet’!
Devamını OkuÇocuklarda Obezite ve Tedavisi
Obez çocuğun diyet listesi yüklü olarak protein ve vitaminden oluşmaktadır. Mümkün tatlı krizlerini önlemek için meyve kullanılabileceği üzere porsiyon düzenlemeleri titizlikle yapılmalıdır.
Devamını Oku