Demir içeriğinin yalnızca yüzde 10 ila 30’unun bedenimize uygun biçimde asimile edildiği söylenir. Panik yapmaya gerek yok zati zira bu demir eksikliğini gidermenin birçok yolu var. İşte bedeninizin sağlıklı ve keyifli kalması için diyetinize demir…
Devamını OkuEtiket: Demir
Demir Açısından Varlıklı Birinci 7 Besin
Demir, insan bedeninin birtakım temel fonksiyonları için gereklidir. Hangi besinin demir içerdiğini bilmiyorsanız işte rehberiniz. Demir, bedenimizin gereksinim duyduğu en kıymetli besinlerden biridir.
Devamını Oku3.5 milyar borç var: Belediye Lideri 7.5 milyona makam aracı aldı
“İtibardan tasarruf olmaz” anlayışına AK Parti’li Samsun Büyükşehir Belediye Lideri Mustafa Demir de katıldı. Demir, yaklaşık 7.5 milyon liralık lüks makam arabası aldı.
Devamını Oku