Çocuklar seçici yiyicilerdir. Yemek yapmak, çocuklara yemek yedirmekten daha kolaydır. Pekala, çocuklarınıza sağlıklı yiyecekleri basitçe yemesini nasıl sağlayabilirsiniz? Hayli kolay. Çocuğunuzun en sevdiği yiyeceklerle renkli ve lezzetli yemekler yapın. Bu emelle bugün çocukların en sevdiği Çikolatalı Chia Tohumlu Pudingi yapacağız! Başlayalım.
Çikolatalı Chia Puding Tarifi
İçindekiler:
- 1/4 su bardağı Organik Chia Tohumu
- 1 su bardağı Süt
- 1 yemek kaşığı Kakao tozu
- 1 yemek kaşığı şeker yahut akçaağaç şurubu
- Bir tutam öğütülmüş Tarçın
- 1 çay kaşığı Vanilya özü
Tarifi:
- Tüm materyalleri büsbütün pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Karışımı 5 dakika tezgahta bekletin ve tekrar yeterlice karıştırın.
- 5 dakika sonra tekrarlayın. Bu, topaklar olmamasını sağlar.
- Birkaç saat yahut gece boyunca soğutun.
- Çikolata, fındık ve taze çilek yahut dilediğiniz meyvelerle servis yapın. (isteğe bağlı)
İpuçları:
Zevkinize ve bedeninize en uygun materyalleri seçin. Süt yerine hindistan cevizi sütü yahut badem sütü tercih edebilirsiniz. Emsal biçimde, şekeri akçaağaç şurubu yahut bal ile değiştirebilirsiniz. Ve elbette, süslemek için her vakit çocuklarınızın en sevdiği çikolataları, kuruyemişleri ve meyveleri seçin. Bu, onlara istediğiniz her şeyi yemelerini sağlamanın en güzel yoludur. Yapması kolay bu ferahlatıcı pudingi kahvaltıda yahut akşam atıştırmalıklarında servis edin.